Witaj na mojej stronie

Czujesz się przytłoczony trudnościami, kryzysem lub stresem? Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie znajdziemy rozwiązania i przywrócimy poczucie kontroli nad Twoim życiem. Twój pierwszy krok do zmiany zaczyna się tutaj.

Wioleta Skowron

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą CBT w trakcie całościowego szkolenia.

Pracuję zgodnie z kodeksem etyki i pod stałą superwizją.

O mnie

Wioleta Skowron

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) w trakcie czteroletniego, akredytowanego przez PTTPiB szkolenia. Jestem także certyfikowanym trenerem TUS, Konsultantem Kryzysowym™ IPTK oraz praktykiem metody Kids’ Skills.

Pięcioletnie studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Odbyłam podstawowy i zaawansowany poziom terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz inne szkolenia specjalistyczne w tym nurcie terapeutycznym. Ukończyłam także półtoraroczne studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR. Z ogromną przyjemnością podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach naukowych.

Moim celem jest towarzyszenie osobom w trudnych momentach życia, wspieranie w kryzysach i pomaganie w odzyskaniu równowagi. Wierzę, że każdy ma w sobie siłę do zmiany i rozwoju – moją rolą jest pomóc ją odkryć.

Najbardziej motywuje mnie do pracy obserwowanie przemian, które zachodzą, gdy ktoś zaczyna rozumieć siebie i odzyskuje kontrolę nad swoim życiem.

Odwaga nie zawsze krzyczy. Czasami odwaga to cichy głos na koniec dnia, który mówi: „Spróbuję jutro jeszcze raz.”

Mary Anne Radmacher

Moja oferta

Konsultacje psychologiczne

Zazwyczaj obejmują od jednego do trzech spotkań, podczas których nawiązujemy relację i wstępnie rozpoznajemy trudność, z jaką zgłasza się klient.

Interwencja kryzysowa

Krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej skoncentrowana na sytuacji wywołującej kryzys, ukierunkowana na szybkie wsparcie i stabilizację emocjonalną.

Psychoterapia

Terapia oparta na podejściu poznawczo-behawioralnym, rozszerzona o ACT, terapię schematów, mindfulness i techniki skoncentrowane na rozwiązaniach.

Wsparcie i poradnictwo psychologiczne

Obejmujące profesjonalną pomoc i wzmocnienie umiejętności radzenia sobie z emocjami oraz przeżywanymi trudnościami dnia codziennego.

Skontaktuj się ze mną

Wioleta Skowron